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Frischta Wendel | Privatpraxis für Psychotherapie (HPG)
Coaching & Entwicklung

Klarheit gewinnen & Potenziale gezielt entfalten.

Zielgerichtete Begleitung bei beruflichen Herausforderungen, Veränderungsprozessen und der persönlichen Weiterentwicklung.

Was ist Coaching – und was kann es leisten?

Coaching ist ein lösungsorientierter und zeitlich begrenzter Beratungsprozess auf Augenhöhe. Im Gegensatz zur Psychotherapie richtet sich Coaching an psychisch gesunde Menschen, die in einer bestimmten Lebens- oder Berufsphase Feststecken, vor wichtigen Entscheidungen stehen oder sich weiterentwickeln möchten.

Mögliche Schwerpunkte im Coaching

Anlässe für ein Coaching sind so individuell wie Ihre persönliche Situation.

01

Berufliche Neuorientierung & Karriere

Sie suchen nach neuen Perspektiven, wollen den nächsten Karriereschritt planen oder stehen vor einer beruflichen Umorientierung? Wir erarbeiten Ihre Stärken und entwickeln konkrete Schritte für Ihren Weg.

02

Entscheidungssituationen & Klarheit

Große Entscheidungen können blockieren. Im Coaching ordnen wir Ihre Handlungsoptionen, beleuchten Vor- und Nachteile und schaffen die Basis für fundierte und stimmige Entscheidungen.

03

Work-Life-Balance & Abgrenzung

Dauerhafter Leistungsdruck und mangelnde Abgrenzung führen oft zu Erschöpfung. Wir entwickeln Strategien für ein gesundes Selbstmanagement, klare Grenzen und nachhaltige Resilienz.

04

Führung & Rollenklarheit

Ob neue Führungsrolle oder festgefahrene Teamdynamik: Wir reflektieren Ihr Führungsverständnis, stärken Ihre Kommunikationsfähigkeit und erarbeiten Lösungen für herausfordernde Situationen.

Mein Ansatz

Ressourcenorientiert & Pragmatisch

Im Coaching verstehe ich mich als Ihre Impulsgeberin und Sparringspartnerin. Sie sind der Experte für Ihr Leben – ich bringe die passenden Fragestellungen und Struktur mit.

Wir arbeiten nicht mit starren Lehrbuchlösungen, sondern entwickeln individuelle Handlungsansätze, die zu Ihrer Persönlichkeit und Ihren Werten passen.

Rahmen des Coachings:

  • ✓Flexibel: Online per Video-Call oder vor Ort in der Praxis
  • ✓Fokussiert: Oft reichen schon 3–6 Sitzungen für deutliche Klarheit
  • ✓Vertraulich: Absolute Diskretion und geschützter Rahmen

Bereit für den nächsten Schritt?

Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen, wie Coaching Sie bei Ihren Zielen unterstützen kann.